はじめてクロールを習った時のことを覚えていますか？   お

腕の回転数を上げても、バタ足を力強くやっても、なかなか速く泳げない…

  みなさんは泳いでいるときにストローク数を数えていますか

  大人気、肩甲骨のストレッチシリーズ第三弾下制編です。