トライアスロンのノウハウやコツをご紹介!
トライアスロン(主にスイム関係)のノウハウやコツをご紹介いたします。海や湖での泳ぎ方、練習の仕方、ヘッドアップ、ブイ周り、バトル、長い距離を泳ぐコツ、ウェットスーツの選び方&着方などなど、トライアスロンに精通したコーチのノウハウ・コツをしっかり学びましょう!
オーシャンスイムレッスンに参加したときに持ってたらよかった!と思う3つ必需品とは?
4月になり少しずつ暖かくなってくると全国各地で海や湖でのOWSのレッ
ロングライドの補給食について考えよう!
少しずつ暖かい日も増え、「そろそろロングライドに行こうかな」と思われ
3800m泳ぐときに意識したいこと
2016年3月18日(金)は、かとすい Swim Lesson −ト
トライアスロンスイムでのリスクについて
前回は「トライアスロンのスイムで大事にしたいこと」というお話をさせて
トライアスロンのスイムで大事にしたいこと
段々と暖かくなり沖縄ではトライアスロンレースの知らせも聞こえてきまし
より速く泳ぎたいなら!ヘッドアップクロール上級編
トライアスロンスイムで必須のテクニック!初心者におすすめのヘッドアッ
鎖骨を意識して大きなストロークで泳ごう!
河原勇人のランナーからトライアスリートへ プロトライアスリートの河原
肩が硬いランナーが大きな動きで泳ぐためには?
ランナーは肩が硬い!? ランナーの命題として、肩があがらないという悩
ムダな力を抜いて水に身体を委ねる「クラゲ浮きキック&クロール」
河原勇人のランナーからトライアスリートへ 皆さまも横浜トライアスロン
不安定な水中で体幹を安定させるためのトレーニング
河原勇人のランナーからトライアスリートへ こんにちは、河原です。1/
トライアスロンのトレーニングプラン作成するポイント5つ
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明けましておめでとうございます。河原です。新年を迎え、皆さんも目標に
トライアスリート必見!スイムのスタートダッシュを決めるコツ
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<実例紹介>トレーニングプランの作り方
小池賢のトライアスロントレーニング 「なぜトレーニングプランが必要な
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小池賢のトライアスロントレーニング トライアスリートの小池賢(こいけ
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河原勇人のランナーからトライアスリートへ 前回は「足首が硬い人向けの