トライアスロンのノウハウやコツをご紹介!
トライアスロン(主にスイム関係)のノウハウやコツをご紹介いたします。海や湖での泳ぎ方、練習の仕方、ヘッドアップ、ブイ周り、バトル、長い距離を泳ぐコツ、ウェットスーツの選び方&着方などなど、トライアスロンに精通したコーチのノウハウ・コツをしっかり学びましょう!
トライアスロンシーズンに向けた水泳練習メニュー
※2018年5月6日の記事を修正しております。 「トライアスロンシー
【保存版】トライアスロンスイム・OWSに挑戦する前に確認しておきたい記事4選
トライアスロン・OWSのレースや練習会前ってあれ?なにを用意して、ど
プールでOWSトレーニング!
この記事をご覧になっている多くの方は、トライアスロンもしくはOWSの
トライアスロンスイムに向けてトレーニングする際に取り入れたい練習5選
今回はトライアスロンスイムにむけてトレーニングする際に取り入れてほし
「バトルスイム」でトライアスロンスイムをレベルアップ!
トライアスロンやOWSの必須テクニックといえば「バトルスイム」。レー
トライアスロンスイムで必須のテクニック!初心者におすすめのヘッドアップクロール
トライアスロンのスイムやオープンウォータースイミング(以下:OWS)
初心者がトライアスロンに出場するためにやっておきたい水泳練習メニュー
トライアスロン初心者がまずぶつかる壁の一つに「スイム」があるのではな
「シュノーケル」を使って上手にクロールが泳げるようになろう!
ドリル練習をしても改善が見られない、トレーニングをして
「プルブイ」を使って体幹を意識する − トライアスロンスイムのレベルアップ術 −
水泳をやっている方なら一度は使ったことがあるであろう「プルブイ」。
強くなるために最も必要な要素。
継続。 強くなるために最も必要な要素だと思う。 色々なトレーニング理
両側呼吸ができるようになってオープンウォーターで速く泳ごう!
泳いでいるとき必要以上に人とぶつかってしまう、そんな経験ありませんか
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水泳の練習において一番大切なのは「タイム」をしっかりと意識することで
トライアスロンのスイムパートを失敗しないための3つのコツ
トライアスロンのスイムパートってとても大切ですよね。 特にスイムが苦
トライアスロンスイムで必要な2つの「スピード」とは……?
トライアスロンのスイムやOWS(オープンウォータースイミング)などは
ストロークのリズムを乱さないヘッドアップを身につけよう!
トライアスロンのスイムやOWSなどのオーシャンスイムにおいて必須のテ
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