アップキックとダウンキックを意識しよう!回転しながらバタ足
クロールのキック(バタ足)は、「アップキック」と「ダウンキック」の2
かとすいトライアスロンスイム小岩がはじまりました!
本日2016年7月2日(土)より総武線小岩駅近くのティップネス小岩に
水泳のマストアイテム!ゴーグルの選び方
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サイドキックでクロールのボディポジションを体得しよう!
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板なしキックでクロールのバタ足をさらにレベルアップ!
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ビート板キックでバタ足が上手くなる!
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ご無沙汰の投稿となってしまいました。河原です。皆さまお元気でしょうか
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ロングライドの補給食について考えよう!
少しずつ暖かい日も増え、「そろそろロングライドに行こうかな」と思われ
いよいよ実践編!飛び込み練習 part3
「まずはこれをマスターしよう!水泳の飛び込み練習part1」と、「基
クロールのバタ足の基本的な考え方
「バタ足」っていうワードを聞くと特にトライアスリートのみなさんは拒否
3800m泳ぐときに意識したいこと
2016年3月18日(金)は、かとすい Swim Lesson −ト